FireBody

FireBodyэто высокоинтенсивная программа для всего тела с позитивным тренером Мариной Zeus.

Программа тренировок предназначена для сжигания максимального количества калорий, ускорения метаболизма и создания красивой фигуры.

Фитнес-курс Firebody рассчитан на 30 дней и более (3 ,6,12 месяцев). 

Если вы будете следовать программе хотя бы в течение двух-трёх месяцев — это уже будет успехом.

Эффективность FireBody вы заметите спустя 1-2 недели: такие  тренировки дают очень быстрые и заметные результаты.

Для программы вам понадобится фитнес-резинки (средней и максимальной жесткости), гантели по 2,3 или 4 кг.

С ними вы будете выполнять функциональные упражнения для укрепления мышц. Все тренировки длятся от 20 минут до 1 часа.  

 

ПЛЮСЫ:

  1. FireBody — это  функциональные тренировки, который способствует ускорению процессов жиросжигания и метаболического обмена.
  2. Программа поможет вам развить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему.
  3. Благодаря функциональным упражнениям вы сможете укрепить мышцы и сделать тело более подтянутым и рельефным.
  4. Программа создана на несколько месяцев вперед. В течение длительного времени (пока вы сами не захотите сменить занятие) у вас есть готовый фитнес-план.
  5. Тренировка проходит под зажигательную веселую музыку. Это поможет вам держать нужный ритм и получать колоссальное удовольствие.
  6.  Видео сняты в хорошем  качестве, FullHD разрешении
  7.  Тренируйтесь дома
    С удовольствием!

МИНУСЫ:

Такие тренировки противопоказаны людям со слабым сердцем, варикозным расширением вен и тем, у кого есть проблемы с коленными суставами.

Marina Zeus
Буду рада видеть Вас в нашем
«Сообществе Красивых и здоровых девушек»
Основатель Марина Zeus